Pole paremat valikut efektiivse päeva alustamiseks kui üks imeline ja toitainerikas smuuti!
Vaja läheb:
1 kiivi
50 g mustikaid
1/2 banaani
50 ml mandlipiima/vanilje sojapiima
75 g jääkuubikuid
chia seemneid
Blenderda kõik koostisained smuutiks. Vala klaasi, puista peale chia seemneid ja naudi!
PS! Kui Sa teed seda smuutit, siis ära unusta pilti teha ja hashtagiga #koogikontor ära märkida. Mul oleks hea meel, kui näeksin, mida Sa valmistanud oled!
Kommentaare pole